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ICE, ICE BABY : LES POUVOIRS GIVRÉS DU FROID
De la douche froide au bain glacé, le froid s’impose comme le rituel minimaliste de la vitalité moderne.
BETTER AGING : L’ART DE RALENTIR AVEC GRÂCE
Vieillir avec grâce, c’est faire de chaque âge une expression de soi.
GÉNÉTIQUE & ÉPIGÉNÉTIQUE : QUAND NOS CHOIX RÉÉCRIVENT NOTRE VITALITÉ
Pendant longtemps, on a cru que nos gènes dictaient tout, mais la science a montré que cet héritage n’est pas figé…
LES PILIERS DE LA LONGÉVITÉ
La longévité n’est pas une discipline médicale mais un art d’équilibre.
LONGÉVITÉ : L’ART DE VIVRE MIEUX, PLUS LONGTEMPS
Et si la véritable jeunesse consistait à prolonger la vitalité plutôt que la perfection ?